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怎样训练面部表情?

2017/7/28 11:34:30      4774人阅读      作者:来源网络

  帕金森病患者常常表现出面部表情死板,表情变化减少,给人以面无表情的印象,典型的称为"面具脸".每天有意识地练习面部表情,可以对着镜子练习,早晚各练习5 一10 分钟,以不引起疲劳为宜。可以按照以下顺序练习。以下是时间财富网小编整理的一起看看吧。


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  1 把嘴张大,然后再闭住。


  2 用力闭眼、皱眉,然后睁眼、放松。


  3 鼓气。


  4 吐气。


  5 收缩半侧脸部,然后放松,再收缩对侧脸部,放松。


  6 向嘴唇外边各个方向,伸出舌头,然后放松。


  功能训练:


  (1)训练原则,当肌力0或1级时以被动运动为主,肌力2或3级时应做适量的主动运动,肌力4或5级时可用手指给予阻力协助抑制健侧的肌肉运动,每次肌肉收缩持续10 S,连续10次,每次休息10S,重复10遍,每次训练以感到疲劳为度。


  (2)~Jll练的方法,抬眉-- 前额部做吃惊、恐惧样动作,不能运动时在眉中央处向上加力,协助运动;皱眉-- 两眉向中间集中,不能运动时在眉的内侧面向内加力协助运动;闭眼-- 用力闭,在眼角形成皱纹,不能完全闭合时,用手指加力协助;皱鼻-- 向上拉鼻部皮肤,形成横跨鼻梁的皱纹,不能运动时,用手指协助;微笑--让患者像笑时那样,引口角向外上方;示齿-- 引口角向外上方,加深鼻唇沟,力量不足时,用手指压嘴角外侧向外上方用力协助运动;噘嘴- -作吹口哨状闭唇,并向前噘起,力量不足时手指压住嘴角向内加力协助;鼓腮--用手指捏住嘴角以防漏气,另一手按住健侧颊部,向外吹气。训练时每个动作均要做到最大限度,3次/d.


  (3)面部肌肉运动是两侧对称的,在训练患侧肌力时健侧可同时进行训练乜I.患侧肌力很弱或没有,因而不能完成某个动作时,可用手协助局部肌肉完成该动作nI.


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